Hello world,
It is an amazing sunny morning here in NY. The perfect day for a long walk on the Hudson or get tanned in Central Park. Lucky those who are off today! Not my case anyway. I must be ready to shoot in a couple of hours, ups!
We walked for more than 3 hours last Saturday. From down Battery Park up till 42nd street, and back. I couldn’t move anymore when I got home. Did you know that walking is amazing for your legs, even better than running? The things is that a constant, moderated activity keeps your heart rate intermediate and not too high. This means that in that moment you are burning fat, rather than practicing a cardiovascular workout. You have to practice from 30 minutes on…the results are guaranteed 😉 #modelapproved
Giulio also loved jogging on the Hudson. Afterwards he went straight to his bed without even waiting for his daily treat lol
Last week I also finally went to see a baseball game, Yeah!! Yankees vs. Tigers. 3 animated hours that passed super fast. I animate all of you to go there, really deserves! Only one thing: bring something healthy with you to eat! The stadium is a concentration of tasty temptations: hotdogs, burgers, ice-creams, fried chicken…not to talk about the famous giant zig-zag fries. You can even put cheese on them. Just to make them lighter Hahaha This is what I call anti-modeling. Simply unfair.
My healthy plan was on also at the Hamptons the previous weekend. I enjoyed that sooo much. Green and trees, trees and green everywhere. And coming from the grey and noise of the city… this is priceless.
What about you? Still on holiday or back to work already?
I leave you some picts of my latest days in US. And of course, of my latest shootings in NY.
E’ una bellissima giornata di sole a NY. L’occasione perfetta per una bella passeggiata sull’Hudson o per prendere la tintarella a Central Park. Beati coloro oggi non lavorano! Ovviamente non è il mio caso. Devo essere in location fra due ore, già pronta per scattare, ups!
Sabato scorso abbiamo camminato per ben più di tre ore. Da Battery Park -punta sud di Manhattan- in su, fino alla 42nd, e di nuovo in giù, a Downtown. Arrivata a casa non mi muovevo più. Sapevate che camminare fa benissimo alla circolazione tonifica gambe, ancora più che la corsa? La verità è che un’attività sportiva moderata, che mantenga le pulsazioni basse, consente di bruciare grassi, ed è molto meglio di un allenamento puramente cardiovascolare. Questo sì, dovete lavorare non meno di 30 minuti a sessione…risultati garantiti 😉 #modelapproved
Anche Giulio l’ha passato alla grande sull’Hudson. Al ritorno è corso subito nel suo lettino senza nemmeno aspettare il suo premio giornaliero lol
La settimana scorsa sono andata finalmente a vedere una partita di baseball, evvai! Yankees vs. Tigers. Tre ore che sono passate velocissime. Consiglio vivamente a tutti di andare a vedere almeno una partita, merita! Una cosa però…: portatevi qualcosa di sano da mangiare!! Lo stadio è una concentrazione di sfiziosissime tentazioni: hotdogs, burgers, gelati, pollo fritto…per non parlare delle famosissime patatine giganti a zigzag. Volendo ci si può persino aggiungere il formaggio. Giusto per renderle più leggere Hahahah Questo è quello che io chiamo Anti-Modeling. Ingiusto.
Il mio piano salutista era attivo anche agli Hamptons -1hr e 1/2 circa da NY- il precedente weekend. Mi sono innamorata della campagna e del loro paesaggio. Verde, alberi, alberi e verde dappertutto. Non vorrei dire, ma arrivando dal grigio e dal rumore della città…questo non ha prezzo.
E voi come state? Tutti già in vancaza? 🙂
Vi lascio alcune foto dei miei miei ultimi giorni in US. E ovvio, dei miei ultimi shootings in NY.
Hace un fantástico día de sol en New York. La ocasión perfecta para un largo paseo en el Hudson o para ponerse morenitos en Central Park. Afortunados los que hoy no trabajáis!!! Este no es mi caso: tengo que estar en location en menos de dos horas lista para una nueva sesión de fotos, ups!
El pasado sábado paseamos más de tres horas. Desde Battery Park -sur de Manhattan- hacia arriba, hasta la 42 y de nuevo par abajo, de vuelta a Downtown. A mi llegada a casa no me movía más. Sabíais que caminar va muy bien para la circulación y tonifica las piernas, aún más que correr? La verdad es que una actividad deportiva moderada y que mantenga las pulsaciones a niveles bajos permite quemar grasas y esto es mucho mejor que un entrenamiento puramente cardiovascular. Eso si, se tiene que practicar no menos de 30 minutos por sesión…resultados garantizados 😉 #modelapproved
Giulio también lo paso en grande en el Husdson. A la vuelta corrió enseguida a su camita sin ni siquiera esperar a su premio. lol
La semana pasada por fin fui a ver un partido de béisbol, ole!! Yankees vs. Tigers. Tres horas que volaron muy rápido. Os aconsejo a todos ir a ver por lo menos un partido, merece la pena. Solo una cosa: acordaos de llevar al estadio algo sano de comer!! El estadio es una autentica concentración de tentaciones basura: hotdogs, burgers, helados, pollo frito…para no hablar de las famosas patatas gigantes zigzag. Además podéis rellenarlas de salsa de queso hasta arriba, justo para hacerlas más ligeras vamos jajjajajaja Esto es lo que yo llamo Anti-Modeling. Injusto.
Mi plan saludable estaba activo también en los Hamptons (1h 30″ de NY). Fuimos el pasado finde. Me enamoré del entorno y de su paisaje. Árboles y verde, verde y árboles por todos lados. Y no quiero decir nada, pero llegando desde el gris y el ruido de la ciudad…eso no tiene precio.
Y vosotros? Que tal? Ya todos de vacaciones?
Os dejo algunas fotos de mis últimos días aquí US, así como de mis últimos shootings en NY.
Lots of love.
Renata